使用 tunnelBear VPN 的步骤如下

1. 下载客户端：访问 tunnelBear VPN 的官方网站，下载其客户端，确保网络连接稳定，防止连接中断。

2. 登录客户端：打开客户端，点击登录入口，这会引导你选择本地IP或者国际IP。

3. 选择服务器类型：根据需要，选择是否需要连接国际服务器或者本地服务器，本地服务器可能适合保持与本地服务器连接，而国际服务器适合在国际互联网上访问。

4. 输入服务器IP和端口：选择需要连接的服务器，并输入IP地址和端口，如果需要国际服务器，可能需要使用网络工具获取对应的IP地址。

5. 选择服务器端点：根据需要，选择要访问的服务器端点，如果需要访问另一个国家的服务器，选择对应的国际端点。

6. 设置VPN配置：选择加密方式、速率限制和流量限制，根据需求调整，如防止钓鱼或追踪，这可能需要手动输入配置项，或使用配置工具。

7. 登录并开始使用：点击连接按钮，选择需要连接的服务器，确认连接是否成功，然后开始使用VPN服务，如访问网站、下载文件或进行在线交易。

8. 处理配置问题：如登录失败或服务器连接失败，检查服务器IP、端口是否正确，或配置项是否正确，可能需要回退配置，重新设置。

9. 查看配置文件：如果需要，检查配置文件，如配置文件或网络配置文件，以确认设置是否正确。

10. 使用安全设置：根据需要，启用或禁用安全设置，如端口保护、端口端口保护等，以增强 VPN的安全性。

11. 调整配置项：根据需求调整配置项，如保留IP、本地IP、端口等，以优化使用体验。

12. 升级或更新：定期升级或更新软件，确保使用最新版本以获取最新的功能和Bug修复。

13. 使用网络代理：如果需要在本地计算机上使用VPN，可以使用网络代理模拟本地环境，如使用 Tor 或其他代理工具。

14. 测试和验证：尝试访问浏览器、下载文件或查看聊天记录，验证VPN连接的稳定性。

15. 监控配置：持续监控配置，确保设置正确，及时解决配置问题，防止未来问题。

16. 使用高级功能：根据需求，探索高级功能，如多服务器连接、在线连接、高级加密等，以满足特定需求。

17. 获取帮助和支持：如果遇到问题，查阅官方文档、使用论坛或联系客服寻求帮助。

通过以上步骤,你可以使用 tunnelBear VPN 连接电脑上的一些VPN服务，满足个人或企业需求。